4 tehnici neobişnuite prin care putem deveni mai inteligenți

Pentru a avea un corp puternic, trebuie să ne dezvoltăm muşchii şi să avem grijă de sănătatea noastră. Însă, din păcate – din cauza rutinei și stresului zilnic – uităm faptul că și creierul nostru este tot un muşchi care are nevoie de atenția noastră.

Într-o lume tot mai tehnologizată, intelectul nostru se cam lasă pe tânjeală. Creierul trebuie antrenat zilnic, exact ca mușchii. Dacă nu ne folosim un mușchi, acesta nu numai că nu se dezvoltă, dar, în timp, poate deveni inutilizabil. Așa cum sportul face minuni pentru corp, există multe activități care fac minuni pentru creier. Cititul, de exemplu, dezvoltă inteligența și stimulează creierul.

Iată mai jos cum putem “să ne antrenăm” creierul pentru a deveni mai inteligenți!

Jocuri de logică

Scrabble, şah, poker şi multe alte jocuri – alegeți ceea ce vă place. Mai mult decât atât, combinați utilul cu plăcutul. Jocurile de logică sunt o modalitate excelentă pentru a petrece timpul în compania prietenilor.

Matematica

Orice s-ar putea spune, cel mai bun mod prin care ne putem dezvolta logica sunt exercițiile matematice. Există numeroase site-uri speciale în care noțiunile matematice sunt explicate pe înțelesul tuturor.

Simpla observare

Ei bine, dacă nu știați, atenția vă poate face mai inteligenți. În felul acesta, ajungeți să observații detalii importante din viața voastră, să înțelegeți mai bine oamenii și nevoile lor.

Puteți fi un detectiv de succes care investighează viața. Însă, aveți grijă să nu ajungeți la paranoia!

Meditația

Oricât de banal sună acest lucru, meditaţia are un efect incredibil asupra creierului nostru şi asupra corpului nostru. La fel ca un muşchi, creierul nostru are nevoie de odihnă. Cea mai bună metodă de a îi oferi odihna bine meritată nu este somnul, ci meditaţia. În plus, meditaţia este şi o metodă de relaxare și calmare.

emview.ru

Adaugă un comentariu...