7 oameni celebri care credeau că somnul este o pierdere de timp
Se știe că, pentru o sănătate bună și o muncă productivă, o persoană trebuie să doarmă cel puțin 7 ore pe noapte. Cu toate acestea, istoria cunoaște multe personalități care au neglijat somnul, considerându-l o pierdere de timp.
Astfel, lui Napoleon i-au fost suficiente doar 4 ore de somn, Winston Churchill a acordat somnului o parte foarte mică din viață, preferând să lucreze noaptea, iar Nikola Tesla putea fi treaz 22 de ore pe zi.
Unii cercetători numesc acest fenomen o manifestare a geniului, iar alții – doar insomnie.
Leonardo da Vinci
Oamenii de știință notează că un astfel de program necesită cel puțin două săptămâni de obișnuință. În această perioadă, ceasul biologic al unei persoane se modifică, fiind însoțit de somnolență, de o coordonare deficitară a mișcărilor și de o eficiență redusă.
Cu toate acestea, somnul polifazic îi permitea să fie mai activ. În contextul realităților actuale și al zilei standard de lucru de 8 ore, somnul polifazic este practic imposibil de practicat.
Nikola Tesla
Napoleon Sarony
Nici celebrul inventator Nikola Tesla nu a lăsat somnul să îi răpească timpul prețios. Geniul stătea treaz 22 de ore pe zi. El dormea numai două ore. Asistenții săi au declarat că Tesla a lucrat odată în laboratorul său mai mult de 3 zile fără să închidă un ochi.
Chiar Tesla a exclamat de mai multe ori: „Nu cred că există emoții în această lume care să treacă prin inima unui simplu om, pentru că numai un mare inventator poate trăi astfel de sentimente, pentru că este capabil să vadă un semn de sus care prevestește succesul… Astfel de emoții îl fac pe om să uite de mâncare, de somn, de prieteni și chiar de dragoste.”
Winston Churchill
wikipedia.org
Este bine cunoscut faptul că premierul britanic Winston Churchill se asigura că își găsește timp pentru un pui de somn după-amiaza. După cum el a declarat în repetate rânduri, câteva ore de odihnă în timpul zilei îi permiteau să își dubleze eficiența și să lucreze până la primele ore ale dimineții: „Când a început războiul, a trebuit să dorm în timpul zilei, pentru că era singura modalitate de a face față responsabilităților care veneau asupra mea”.
„Să nu crezi că vei munci mai puțin dacă dormi după-amiaza. Aceasta este părerea prostească a oamenilor fără imaginație. Dimpotrivă, vei putea face mai mult.”
Margaret Thatcher
Begoon wikipedia.org
Margaret Thatcher a fost prim-ministru al Regatului Unit între 1979 și 1990. „Doamna de fier” Margaret Thatcher dormea 4-5 ore pe zi. Aceasta știa că este dependentă de muncă și în anumite perioade putea sta trează 20-22 de ore pe zi. Thatcher spunea: „Nu am dormit niciodată mai mult de patru sau cinci ore pe noapte. Oricum, viața mea este munca mea. Unii oameni muncesc pentru a trăi. Eu trăiesc pentru a munci. Adesea dorm doar o oră și jumătate, preferând să sacrific timpul de somn pentru a avea o coafură decentă.”
Napoleon Bonaparte
Jacques-Louis David
În timpul campaniilor militare, Napoleon Bonaparte s-a lipsit aproape complet de somn. Gândind strategii pentru operațiunile militare, comandantul stătea treaz până la 12 noaptea, apoi se culca, se trezea după două ore și lucra până la 5 dimineața. Apoi, Napoleon se întindea să doarmă până la 7 dimineața.
Potrivit mai multor lideri militari, Napoleon putea să stea treaz mai mult de o zi, iar apoi adormea în cel mai nepotrivit moment. Chiar înainte de bătălia de la Austerlitz, comandantul abia a reușit să se trezească. Iar în mijlocul bătăliei de la Wagram, sub zgomotul tunurilor, Bonaparte s-a întins pe o piele de urs, întinsă pe pământ, și a adormit. Trezindu-se 20 de minute mai târziu, a continuat să dea ordine ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Dar când bătăliile s-au încheiat, comandantul a adormit timp de 18 ore.
Voltaire
Nicolas de Largillière
Voltaire era obsedat de cafea. Conform huffpost.com, acesta bea până la 40 de cești de cafea pe zi. Dormea în mod regulat aproximativ patru ore pe noapte. Nu vom ști niciodată dacă acest lucru a fost din cauza dependenței sale de cofeină sau dacă dependența sa de cofeină a început din cauza obiceiurilor sale de somn.
Thomas Edison
wikipedia.org
Edison a fost unul dintre acei oameni care au crezut că somnul este o pierdere de timp (poate că încerca să obțină un avantaj față de Tesla). La fel ca Leonardo Da Vinci, el practica somnul polifazic, dormind timp de aproximativ 30 de minute, de șase ori pe zi.
