De ce unora le place să doarmă înveliți, chiar și atunci când este foarte cald
După o zi obositoare, singurul lucru care ne relaxează este un somn bun. Pentru mulți dintre noi, acest somn este și mai bun dacă ne învelim, chiar dacă afară este foarte cald.
Nu contează dacă afară este vară sau iarnă, dacă este frig sau cald: dacă nu stăm în pat fără să simțim că cel puțin un strat de pătură ne învăluie, nu dormim liniștiți. Există mai multe motive pentru acest comportament uman extrem de comun, atât psihologice, cât și științifice.
Unul dintre principalele motive pentru acest lucru este faptul că suntem creaturi cu sânge cald, ceea ce înseamnă că organismul nostru își reglează temperatura internă, ceea ce ne ajută să ne păstrăm căldura. Cu toate acestea, atunci când ne aflăm într-o fază de somn profund, tot controlul nostru asupra stimulilor externi dispare. În acest moment, ne uităm la lucrurile din jurul nostru pentru ajutor și păturile ne ajută corpul să regleze și să mențină temperatura internă de care avem nevoie.
Kinga Cichewicz
Adevărul este că suntem, de asemenea, creaturi ale obișnuinței, iar acest lucru are un mare impact asupra motivelor pentru care avem nevoie de o pătură călduroasă.
Chiar dacă nu este neapărat nevoie pentru a ne simți în siguranță, am folosit pături pentru a adormi toată viața noastră și această practică a fost înrădăcinată în rutina noastră încă de când eram copii.
Kevin Keith
Astfel, atunci când mergem la culcare și ne acoperim cu o pătură, corpul nostru primește un semnal psihologic că este timpul să dormim.
piqsels.com
Atunci când este frig, păturile pot crea un microclimat perfect de căldură: o barieră în care temperatura nu se schimbă prea mult. Acest lucru ne încălzește pielea, în timp ce factorii din jur care ne pot răci corpul nu ne afectează la fel de mult.
Păturile ne declanșează sentimentul de siguranță, deoarece cea mai frecventă teamă pe care o aveam cu toții în copilărie era frica de întuneric. Când acest sentiment se instalează, ne acoperim instinctiv complet pentru a ne proteja de un dușman invizibil. Ei bine, acel sentiment de siguranță există și în viața adultă, când suntem sub pătură.
Mai multe curiozități despre somn șide ce este vital să dormim și să visăm găsești în cartea Despre somn, de Matthew Walker, pe care o poți comanda de pe libris.ro.
Citește și: Lucruri ciudate care ți se pot întâmpla în timpul zilei
